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Kurzgebratenes Hüftsteak

Zubereitungszeit:

30 Min.

Portionen:

4 Portionen

Schwierigkeit:

Leicht

Die perfekte Kombination zu einem gemütlichen Grillevent - saftiges Hüftsteak vom "Ökohof Kuhhorst" mit einem bunten Salat mit roter Zwiebel, Salatgurke und Chutney von der Johannisbeere.

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Foto: Monique Bessert; Tourismusverband Prignitz e.V.

Zutaten

  • 1 kg Hüftsteak vom "Ökohof Kuhhorst"

  • ½ Kopfsalat vom "Sternhof"

  • ½ Bund gemischte Gartenkräuter der Saison vom "Rixmanns Hof"

  • ½ Salatgurke vom "Sternhof"

  • 7 EL Öl

  • 2 EL Balsamicoessig

  • 1 Spritzer Zitrone

  • 1 TL Senf

  • Salz

  • 1 Prise Zucker

  • Pfeffer

  • 1 rote Zwiebel

  • 110 g Johannisbeerchutney von "Rixmanns Hof"

Zubereitung

Schritt 1

Hüftsteak aus dem Kühlschrank nehmen und Raumtemperatur annehmen lassen.


Schritt 2

Salat, Kräuter und Gurke waschen. Salatblätter in mundgerechte Stücke zupfen, Kräuter hacken, Gurke in Scheiben schneiden.


Schritt 3

Aus 4 Esslöffeln Öl, Essig, Zitrone und Senf ein Dressing rühren, mit Salz und Zucker abschmecken. Salat und Gurke zufügen, locker vermengen.


Schritt 4

Übriges Öl in der Pfanne erhitzen, Steaks von beiden Seiten kräftig anbraten, anschließend mit Salz und Pfeffer würzen. Hitze auf ⅓ reduzieren, Steaks 6 bis 10 Minuten garen, je nach gewünschtem Gargrad.


Schritt 5

In der Zwischenzeit die Zwiebel in Ringe schneiden. Salat mit Zwiebeln und Gartenkräutern toppen.


Schritt 6

Steak mit dem Chutney anrichten, den Salat dazu reichen.

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